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2020/05/31

巣籠り生活 総決算

5月も終わりになります。

2020年4~5月は、緊急事態宣言が出された

期間として記憶に残るものとなりそうです。

外出の自粛勧告がなされ、多くの人が自宅

に籠る生活を50日近く強いられました。

 

既に5回にわたってご披露していますが、

違う視点も含めて総決算します。

 

1)普段できないシリーズ

①色鉛筆絵の作品応募

 第4回日美展色鉛筆部門へ応募しました。

 普段の生活ではなかなか描けないので、

 チャンスと思って頑張りました。

 あいにく先日、同絵画部門が中止のお知

 らせが届き、作品返却となりました。

 ちょっと悲しい。

 

②大作の読書

 ・サピエンス全史(上下巻)

 ・ホモ・デウス(上下巻)

   ユヴァル・ノア・ハラリ著

 ・1Q84(3巻)

   村上春樹著

 ・哲学と宗教全史

   出口治明著

 ・フェデラーの一瞬

   デイヴィット・フォスター・

   ウォレス著

 

今まで気になっていたものでした。

それぞれを時々の気分の音楽をBGM

に時を過ごすのもいいものです。

大作だと読破した達成感も味わえ

ました。

 

ついでに、音楽環境も一新。

古くなり時々フリーズするPCを新しい

PCにして、CD類をディスクに登録し

なおし、スピーカーは息子が使わなく

なったものをリユースして音響が格段

によくなりました。

 

なかなかご機嫌。

 

PCは、ほぼ音楽専用なので、中古PC

にしました。CPUは遅くても関係なし。

ディスクは512GBのSSDでサクサク

動くし、お値段が言えないくらい安い。

 

2)運動

期間中、外出が制限される中で多くの

人に共通する課題です。

私の場合は一日一万歩を目指し、散歩。

筋力維持のポイントは大股で速足、時々

テニスに役立つサイドステップを混ぜる。

雨の日を除いて概ね達成。一万歩は8Km

程度になるので、飽きないようにコース

設定が工夫でした。途中でちょっとした

買い物もアクセントに。例えば缶ビール。 

 

ストレッチと軽筋トレも行いました。

テレビやネットでたくさん紹介されてい

て何をやるかを迷いました。ヨガマット

も買ってしまいました・・

 

結果、太ることは何とか回避できました・・

 

3)園芸

小さい庭ですが、読書や執筆の気分転換

としても、庭いじりは最適でした。

ちょうど春から初夏の時期、花々が咲いて

くれるので張り合いがありました。

水仙、海老根蘭、アッツ桜、薔薇、百合

クレマチス、藤、ブルーベリー、ブラック

ベリー、紫蘭等々、次々と開花させてくれ

るので華やかで楽しいことを今回で強く

思いました。

 

わが家はペットがいないので、花々が

お籠り生活の友となりました。

 

しかし、正しい知識がないと活かせません。

昨年、牡丹がきれいに咲いたのに花を

取らずに放置して、種をつけてしまい、

今年はその疲れと剪定ミスもあったのか

で花芽が出ませんでした。

 

4)楽器

大したことはないのですが、クラシック

ギターが中学生の時から後生大事に持って

いて定年後ポロンポロンと弾き始めました。

巣籠中に伝統的イングランド民謡で哀調

漂う「グリーンスリーブス」を暗譜で

弾くことが目標でした。何とか達成!

今までまともに弾けなかったのが、今回

で出来たことは我ながら満足でした。

 

5)毎日の晩酌

1か月半もの長きにわたり、自宅で毎日

食事をしたことは高校生以来ありません。

驚くべきことで、毎日作ってくれた奥方

には感謝の毎日です。

 

楽しみは何といっても、食事とともに

お酒を飲むこと。一時間以上時間を掛け

てゆっくりと過ごすことが何よりの喜び

でした。

 

独りで飲むのでそれほど量は進みません。

したがって酒量はそれまでと比べ減り、

とても身体にはいいことで、一石二鳥

でした。

 

6)エッセイへチャレンジ

時間があるので少しずつ書き溜める目標。

デジタルセルフ出版をすべく、3万文字

くらいで、6月末をメド完成で頑張ろうと

思っています。現在2.5万文字くらいの

段階です。定年後をテーマにした

「旬ブックス」のひとつとして刊行します。

 

毎日取り組むのは億劫になるので、毎日

スケジュール表を作って、こなすと赤ペン

で消し込んでいくと、割とできるように

なりました… 習慣化の効用?

 

7)まとめ

というわけで、巣籠り生活も終わって

みるとつらいだけではありませんでした。

世の方々も結構発見があって、オンライン

〇〇のように、様々なことがコロナ後

の生活に取り入れられていくような予感

がしました。

 

Dsc_1333

(単調な巣籠り生活では生花が

 アクセントとして役割を

 果たしてくれる)

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